让宝宝爱上吃饭的食谱 开胃美味的回锅鱼 养生食谱

小暑养生网jkcp.cbqov.com  2021-11-22  养生常识
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

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  夏天一到,人们没有食欲,特别是宝宝,这让妈妈们很头疼,现在是宝宝补充营养关键期,宝宝没有食欲怎么办?今天小编教妈妈们制作一道让宝宝开胃的食谱,让宝宝爱上吃饭哦!

  【材料】

 癫痫有没有手术治疗 草鱼650克、番茄酱2汤匙、酱油2汤匙、长红泡椒3个、干淀粉适量、花生油适量、水淀粉2汤匙、生姜1块、大蒜2粒、香葱2根、盐适量、料酒2茶匙

  【做法】

  ①将鱼去头,剖腹,去掉肚子西安治疗癫痫去哪家医院里的黑膜和内脏,洗净后横切成段。

  ②将生姜切成姜沫,香葱白和葱绿分别切成段,大蒜切成沫,红泡椒切碎。

  ③把鱼放入容器,加料酒、一小部分姜沫、葱白、适量盐腌制10分钟。

  ④让每个鱼块都均匀沾上焦作哪家医院治疗癫痫病干淀粉。

  ⑤平底锅烧热,倒入比平时煎蛋多些的油,将鱼块以中小火,慢煎成两面金黄色后捞出。

  ⑥起炒锅,放入1汤匙花生油,油热后,中小火,加入泡椒、生姜、大蒜沫炒香。

  ⑦放入番茄酱炒上色。治疗癫痫病比较新的药物>

  ⑧在碗里加40ml左右的水、水淀粉、酱油调成汁后倒入锅内。

  ⑨继续中小火让汁水熬至亮色透明状。

  ⑩加入煎好的鱼块,轻轻翻动,或推锅至鱼块均匀挂汁后,加入葱绿翻动两下,即成。

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