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小暑养生网jkcp.cbqov.com  2021-10-13  养生趣闻
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

湿邪加重风湿病 患者如何安度梅雨季
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  您别小瞧了这小小一杯中药泡茶,它们有好听的名字——“中药代茶饮”。

  长期服用这种茶饮对人体日常保健也不错的功效,而且免煎熬中药的麻烦,有病治病,无病调理。也正因为如,受到了人们的欢迎。

  是,每种中药代茶饮都有的作用,是否充分发挥其功效给加分是饮用者的个人体质。

  肝气当令,菊花枸杞茶有清肝明目、苦寒泻火的功效,比较适合人们每日饮用。

  制作方法:取一小捏枸杞子和菊花10朵左右放入杯中,冲入沸水,待水温适口时即可饮用。根据浸泡时间,一般泡一次即可,茶中的枸杞可直接吃掉。

  适合人群:有热象、热征的人,尤其适合肝火旺盛、久对电脑眼睛干涩的人群饮用。

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  不适人群:常感手脚冰凉、肚子痛、怕冷、虚寒的寒凉体质者不适合饮用菊花枸杞茶。

  春季上呼吸道感染患者增多,经常饮用金银花、菊花、麦冬茶对防治上呼吸道感染有比较好的效果。

  制作方法:菊花、金银花、麦冬各取1小捏(3克左右),加入沸水冲泡,待水温适口后即可饮用。

  适合人群:咽喉干痛的上呼吸道感染患者或者慢性咽炎患者更适合服用,也可用作的。

  西洋参不像人参一样“大补”,却是适用面更为广泛的补气佳品,山楂有活血的功效,枸杞则性质温和,不寒不热、不温不燥。

  制作方法:西洋参片、山楂、枸杞各取1小捏(3克左右),加入沸水冲泡,待水温适口后即可饮用。

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  适合人群:此茶有补气、活血的功效,尤其适合心血管病患者及气虚血瘀的人群。

  不适人群:寒症者不适用此茶,可用黄芪、山楂茶代替,也可达到益气活血的功效。

  另外,对一些慢性病患者来说,用某些药物代茶可以起到辅助治疗的作用。代茶饮料的是,不像药么难以入口,且起效温和而持久,可以知不觉中达到治疗疾病的目的,是一种防病治病的好方法。

  ★ 菊花茶能疏散热,平肝明目,解疔疮毒。代茶饮用可以预防各种流感瘟疫,治头晕目眩,目赤肿痛。祖国学用山楂250克、菊花50克,熬后去渣,加蜜浓缩成膏,制成菊花延龄膏,每次2~3匙,以开水冲服,能清头目、健脾胃、降血脂,有延寿作用。

  ★ 柳叶茶味苦无毒,能癫痫病的中药药方活血解毒去湿,以少量开水泡饮,可预防感冒、疮疡,并辅助治疗老年性头晕目眩。

  ★ 桑叶茶味甘寒无毒,以霜后的未老桑叶为佳,可以疏风清热,凉血明目,补中利水,开胃祛喘满。桑叶加桑根皮代茶效果更好。

  ★ 柿叶茶柿叶含维生素C比茶叶高十倍,此外它还含有氨基酸、芦丁、单宁及一些人体必需的微量元素。有理气利水作用,常服可降低血压、血脂,并有抑癌作用,还能止呃逆、减肥。

  ★ 苏叶茶(以紫苏叶为好)味辛温,有特殊的香气,能发散风寒、理气健胃,防治一切瘟疫,并可解鱼蟹毒。

  ★ 枇杷叶茶味苦平,可和胃降气、清肺止咳。用时将枇杷叶晒干,风吹去细毛后,用开水泡饮。

  ★ 白茅根茶味甘寒,医治癫痫病需要多少费用取一大把白茅根洗净,煮沸当茶饮,有凉血、止血、清热、利尿作用。

  ★ 荷叶茶味苦平,以鲜品或干品煎后代茶,能升清消暑,健脾胃,尤其适宜饮用。

  ★ 金银花茶可清热、解毒,经常饮用,可解毒去浊,辅助治疗一些炎症疮疡,并可利尿去水肿。

  ★ 陈皮、乌梅茶陈皮数片加乌梅3~4粒,水煎后代茶,可去暑健脾,防治胃肠炎。

  ★ 决明子茶:性味甘苦咸,含蛋白质、决明子茶碱、大黄酚等,有清肝胆热及明目的作用。炒后沏水代茶,能抑菌,降低胆固醇,常服可明目,并治疗习惯性便秘。

  ★ 玉米须茶鲜品及干品皆可,性味甘平,有利水降压作用,代茶饮用可降血压、利尿、消水肿。

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