日本银鱼煎蛋的制作方法

小暑养生网jkcp.cbqov.com  2021-09-19  养生食谱
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

湿邪加重风湿病 患者如何安度梅雨季
日本银鱼煎蛋的制作方法

主料:

鸡蛋(2个)、姜(1茶匙)、日本小银鱼(半小碗)

陕西省癫痫病医院排名trong>做法步骤:

1、两个鸡蛋+1茶匙温水,一起打均匀。

2、银鱼洗干净,沥干水,加入姜末拌匀。

3、锅热,下1汤匙油,爆香姜末银鱼。求民间小偏方治疗癫痫病

4、倒入鸡蛋液,煎至两面金黄,即完成!。

5、美味营养的日本银鱼煎蛋就完成罗!:-)。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有痫病一般多久发作一次利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与苋菜、紫菜、青椒搭配;与雪莲果、鹅蛋、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;

医院治疗颠痫病>姜的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛肉、芥菜、牛腩搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

养生推荐
养生排行