超级好吃球盖菇圆子汤做法

小暑养生网jkcp.cbqov.com  2021-09-11  大众养生
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

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超级好吃球盖菇圆子汤做法

主料:

猪肉(适量)、球盖菇(适量)、鸡蛋(适量)

辅料:

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姜(适量)、葱(适量)、胡椒粉(适量)、盐(适量)

做法步骤:

1、肉末加一个鸡蛋,加上姜末,顺时针搅拌。

2、球盖菇洗净。

3、肉末搅至上癫痫发作主要症状是什么阿劲,菇们切片。

4、锅里添水,冷水把切好的菇片放进去,水里加一点胡椒粉,中火烧开,小火熬出香味。然后把肉末做成圆子放进去,中火烧开,五分钟就好。

5、起锅放点盐,和葱花。

猪肉西安治癫痫价格是多少ong>的热量(卡路里)395千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与茄子、韭菜、洋葱搭配;与豆类、牛里脊、海虾相克,同食可能会引起不适;

大连癫痫医院哪里治疗好trong>鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与荠菜、生菜、紫菜搭配;与豆奶、菠萝、兔肉相克,同食可能会引起不适;

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