桑拿天颈椎易受累受凉

小暑养生网jkcp.cbqov.com  2021-09-11  日常养生
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

湿邪加重风湿病 患者如何安度梅雨季
桑拿天颈椎易受累受凉

受闷热“天”影响,里各种因高温患病的病人明显增多。其中,有不少是不舒适的患者。据高温时节颈椎病容易发作,与人们的治疗癫痫病好的药生活方式密切相关。

桑拿天颈椎易受累受凉

关键点一受累

在炎热的天气里,很多人减少外出,增加了室内活动的时间。如果长时间上网、看电视保青岛癫痫哪家医院好持一个姿势不变,就会导致颈部疲劳,诱发或加重颈椎病。

建议上网、看电视时,每隔1小时即做些简单的小动作,譬如仰卧起坐、凭窗远眺等,使颈、肩部肌肉得到充分的活动,促进血液流通,随州看癫痫病的医院防止颈椎病发作。

此外,在炎热的夏季人们容易感觉困倦,尤其是在午后很容易昏昏欲睡。于是,不少人喜欢趴在桌子上打盹,或在车上向前趴着睡觉。殊不知,这样的姿势能给颈椎带来很大压力武汉治疗癫痫的医院哪家比较好

建议不提倡在或在车上向前趴着睡觉。可采取仰面朝天的姿势稍事休息。但一定要为颈椎找到一个感觉舒适的托扶点,比如在颈部后面垫一个衣服卷或u型枕等。

养生推荐
养生排行