绿豆粉肠汤制作步骤

小暑养生网jkcp.cbqov.com  2021-09-11  养生资讯
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

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绿豆粉肠汤制作步骤

主料:

粉肠(适量)、绿豆(适量)

辅料:

生姜儿童癫痫病治疗方法呢(适量)、草果(适量)、八角(适量)、盐(适量)、鸡精(适量)、料酒(适量)、醋(适量)

做法步骤:

1、绿豆洗净后,放开水中泡10分钟。

2、粉肠洗净【洗不需要翻治疗儿童癫痫病最好的专科医院肠子出来洗净,粉肠中的肠粉营养价值高】。

3、洗净的粉肠放入锅中煮5分钟,。

4、切段。

5、准备大料,草果,生姜拍扁。

6、高压锅中放水,绿豆倒锅中煮开后放入粉肠,大料,水开后儿童颠闲病怎会冶疗再滴两滴醋,一汤匙料酒,盖锅中火压30分钟。煮好后放入盐,鸡精。

7、按个人口味打个沾水。

8、没有任何怪味,非常美味,老公吃了好多。

绿豆的热量(卡路里)329千最好的癫痫病医院是哪里卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有清热解毒、抗菌抑菌、抗过敏等功效;可与燕麦、百合、南瓜搭配;与圣女果、鱼头、狗肉相克,同食可能会引起不适;

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