中医养生个性化药膳让你远离胃痛-华医健康养生网

小暑养生网jkcp.cbqov.com  2021-05-21  运动养生
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说到胃痛的预防和治疗,我们必须首先知道胃痛是如何产生的。胃疼常因风寒、饮食寒冷、饥饿紊乱、暴饮暴食、过度饮酒、情绪激动、进食或服用刺激性食物和药物而发生,这导致胃壁平滑肌痉挛、胃压增加、肌肉纤维张力增加和神经受体刺激。因此,要预防和护理胃痛,我们应该注意以下五点:(1)饮食控制不要喝浓茶和浓咖啡;避免辛辣食物,戒烟戒酒。因为这些食物、烟草和酒精都是促进胃液分泌的强烈刺激物。注意冬春两季的寒冷天气,这是胃郑州哪家治愈癫痫好病的活跃季节。

胃痛患者应保暖,减少发病诱因。调整精神,避免精神紧张、焦虑和恐惧,注意避免过度疲劳。因为长期精神紧张会使大脑皮层功能障碍,增加胃酸和胃蛋白酶的分泌,引起平滑肌痉挛、粘膜下血管痉挛和缺血。预防相关疾病,应积极防治上呼吸道疾病、五官疾病(鼻窦炎、咽喉炎)、口腔疾病(龋齿、牙龈炎)、不吞痰、不流鼻涕等。进入胃里。

同时,避免服用对胃有害的药物,如水杨酸盐、保泰松、吲哚美辛、利血平、皮质类固醇等。,以免哈尔滨较好的癫痫病医院胃粘膜受损。如有必要,你必须听从医生的建议,饭后服用,以减少对胃的刺激。适当使用药物如果溃疡活跃,或胃粘膜糜烂,胃酸分泌过多,可以服用一些对胃粘膜有良好保护作用的药物。如瓦楞子、乌贼骨、珍珠母、煅牡蛎、凤凰衣、浙贝母、五倍子、三七、黄芪等中药。

合理应用药膳对胃痛患者非常重要。一般来说,提倡少吃多吃,食物清淡易消化,脂肪和糖分要低。在药膳方面,应根据个人体质进行选择。胃寒者可选择●高良姜粥:高良姜15克磨成粉,粳米100克煮成粥。癫痫持续状态病因●胡椒猪肚汤:1个鲜猪肚、30个辣椒、3片姜片和3个红枣。

●姜汁牛肉饭:100克牛肉切碎,30克生姜去皮,150克大米。胃气郁结者可选择●青皮麦芽饮料:青皮10克,麦芽30克,煮沸饮用。●佛手猪肚汤:1个鲜猪肚、15克鲜佛手、10克延胡索和3片生姜。●五指桃瘦肉汤:50克五指桃、12克佛手柑和100克新鲜瘦肉。胃热者可选择●石小桃猪肚汤:鲜石小桃60克或干品30克,鲜猪肚1个,加水炖。

●红糖豆腐:500克鲜北京儿童癫痫病好医院豆腐和60克红糖,加入适量水,煮20分钟后食用。胃阴不足的人可以用●萝卜莲藕汁:1杯鲜萝卜和1杯鲜莲藕汁,均匀饮用。胃病患者也可以选择针灸、按摩等疗法,效果也很好。如果你能注意以上几点,胃痛就会远离你。

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