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美味茄子减肥最佳品

美味低热酱茄条diy,所需材料:北京军海癫痫病医院

制作方法:哈尔滨哪个医院癫痫病看得好trong>

1. 将茄子洗净并先切成大薄片,再切成条。

2. 锅内放油烧到用手放在油上放有热感,放入茄条炸,并随时翻动茄条,炸到茄条变的更绿、失去一些水分并变软后捞出备用。痫癫病可以治疗吗

3. 锅内留一点点油放入东北大酱翻炒两下,然后放入茄条和糖、蒜末、鸡精,翻炒拌匀即可。

如果没有东北大酱用甜面酱也可以,我觉得只放酱咸味就足够了,如果觉得不够咸的话也可以适北京较好的癫痫病医院是哪家当的加一点盐。而且我做第3个步骤的时候我没有留底油而是放的水,因为茄子里有没有完全挤出的油,放入茄条后油会再沁出来的。

而且东北人做菜都喜欢放面和大料,很多人还喜欢加入葱末和姜末,我没有加因为我睡觉突然抽搐是怎么回事觉得这里必不可缺的是蒜香,所以蒜是一定要加的,其他的材料可加可不加,放了太多的调味料会掩盖住大酱的香味。

除了上面介绍的这种做法,还有一种更能少用油的美味茄子diy方法:

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