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杏子干孕妇能吃吗?孕妇吃杏干好吗?[多]

新鲜的杏子除了可以直接吃外还可以用来制成果脯、果酱以及甜品等,无论是新鲜杏子还是杏子制品都具有营养味美的特点,适宜于大多数群体食用。杏干(杏脯)是一种非常味美的果脯,富含多种营养成分,那么杏干孕妇可以吃吗? 北京军海癫痫病医院

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孕妇可以吃杏干,少量食用不会对身体和胎儿造成不利影响,可放心食用。据有关的说法是杏子可能会导致孕妇流产,因此孕妇要禁吃杏子以及相关制品,包括杏仁、杏干在内,实际上并没有科学证据表明杏子具有流产作用,而且实际上孕妇少量食用杏子一般也不会产生明显不适,所以不用担心。 大庆哪家癫痫病医院好

杏干与杏子一样都是热性食品,加工而成的杏干具有更加软甜的口感,富含蛋白质、维生素C、E、钾、磷、钙、铁等营养元素,经常适量食用可以起到增进食欲、促消化、降压降脂等功效,其略酸的北京军海中医医院可以治癫痫吗口感深受大家欢迎,而且是适合孕妇食用的果脯之一,但实热体质的孕妇更需少吃。

女性在孕期要尤为注意营养的摄入,尤其是蛋白质、钙质和叶酸(维生素B9)等营养元素。饮渭南中医癫痫病医院食上除了会明显影响胎儿发育的食物要禁吃外,其他食物都应该均衡摄入,包括五谷杂粮、蛋类、奶类、鱼肉、瘦肉等各类食品。饮食上除了要保证营养均衡充足外口感上总体要清淡,性大热、大寒、辛辣、油腻之类食物少吃。


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