您现在的位置:

中医养生 >> 正文 >

坚果让你延年益寿

科学验证结果显示:每天吃生坚果可以减少各种死亡风险达20%,延长数百万人的自然寿命!遗憾的是这样重要且能影响每个人的消息却很少在主流媒体被提及,多数人也无法从医生那边获得详细的相关讯息,这是因为制造商无法从此类自然食物当中获取暴利的关系;而市面上贩售的烘培、调味坚果添加了盐和其他化学物质,实际上已经使生坚果的益处不复存在。北京军海癫痫病医院

结果研究人员发现一周吃不到一份坚果的人死亡率降低了7%;一周吃一份的人死亡率降低了11%;一周吃2-4 次的人死亡率降低了13%;一周吃5-6次的人死亡率降低了 15%;一周吃 7 次以上的人死亡率甚至降低了 20%。

© http://jkcp.cbqov.com  小暑养生网    版权所有