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鲜桂圆可以泡水喝吗 鲜桂圆能多吃吗

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龙眼服用之后能够补血益心,还可以提高记忆力等等。新鲜的龙眼服用不仅味道好,同时还可以生津液,滋润五脏六腑,适合那些阴虚津少的人群服用。另外,龙眼的养血功效也是非常的不错,甚至要比红枣还好,所以产后女性可以适量的多吃一些龙眼。另外,平时服用龙眼也可以保健身体,对于多种疾病都有不错的治疗效果。

鲜桂圆能多吃吗

不过龙眼虽好,但是任何适合都是不适合过量服用的,一定要讲究用量以及方法,避免对身体造成损害。

龙眼吃多了会怎样

1、身体上火

龙眼也被称之为桂圆,吃多了容易上火,导致喉咙不舒服。另外,桂圆服用之后还具有一定的养颜美容的作用,所以很多女性就喜欢大量的服用,并且服用频率也比较高。专家告诉我们,这种方法并不可取,如果是北方的女性想要美容养颜,那么服用的水果最好能够选择北方生产的。

另外吃水果还是要和水果的属性进行了解的,建议多吃一些凉性的水果,例如雪梨以及苹果等。龙眼属于一种温补的滋养品,服用之后具有补血补气的功效,适合身体比较弱还有刚刚生完孩子的人群服用,这样能够促进患者的身体恢复健康。但是,如果是身体健康的人群吃多了龙眼,不仅不能够起到美容养颜的作用,还会导致身体上火,脸上会长痘痘,甚至还会伤阴以及令月经出现异常。

2、多吃容易导致滞气

专家告诉我们,龙眼属于一种湿热的食物,所以多吃容易导致滞气,损害身体健康。龙眼虽然对身体有很不错的保健作用,但是建议一次性不能够吃太多,可以坚持一段时间少吃的原则,这样对身体好处多多。

桂圆又叫龙眼,是夏季里的一种应季水果。新鲜桂圆味道甜美多汁,而且有补心脾、补气血,治失眠、健忘、惊悸等功效,因此获得了很多人的青睐。那么鲜桂圆可以泡水喝吗?我们一下面介绍。

鲜桂圆可以泡水喝吗

可以直接泡水喝。

新鲜桂圆的吃法如下

1、可以煮桂圆鸡蛋糖水。

2、桂圆炖鸡肉养血益颜用料:鸡肉150克,当归30克,桂圆肉100颗。制法:当归、桂圆肉、鸡肉洗净,将鸡肉切片,把全部用料放入炖盅中,加开水适量,盖盖,温火隔开水顿3小时,调味供食用。功用:养血益颜。注意:感冒发热者不宜服用。

3、每晚睡前吃10个桂圆,可养心安神,治疗心悸失眠。

4、桂圆30个取肉,红枣10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加适量红糖,早晚各吃1碗。可补脾生血,养心增智,老年人尤宜。

5、每晨用桂圆10枚取肉,煮荷包蛋2个,加适量白糖,空腹吃。补脾养心,生血益气。

6、桂圆肉200克,加高梁白洒500毫升,泡1个月。每晚临睡时饮15毫升,可恢复疲劳安神定志。

神奇的龙眼干用法

「龙眼干」是很好的养生补品,尤其对肾脏很好,大家可善加利用,以下列与几项用法,提供大家参考,希望对大家有所助益。

【份量】一人份(一两)

【用法】

一、有虚火时:龙眼干+盐(用水炖半小时)无痰、咳嗽者适用。

二、无虚火时:龙眼干+盐(用热水冲泡15分钟左右即可)帮助睡眠。

三、咳嗽有痰:枸杞+红枣+龙眼干(一起炖半小时)止咳化痰。

四、莲子+白木耳+冰糖+红枣+龙眼干(一起炖半小时)补气。

五、龙眼干+人参须(冲泡20分钟)补气、退虚火。

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