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理发有助于缓解不良情绪

一个人的情绪好坏,似乎与理发扯不上任何关系。然而,意大利心理学家莱森斯却建议人们在情绪欠佳时,不妨去理发室理发,这样可调节心理的不平衡。

  研究人员发现,从美发厅出来的妇女,不仅看起来漂亮,而且她们的情绪也明显地变好。另外,通过将电极接到妇女身上的实验观察到,在洗头、梳理并吹干的过程中,精神变得愉快;同时,心律亦变缓,血压呈现下降。北京军海癫痫病医院

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  60年代澳大利亚著名的长跑选手罗•克拉克,曾19次打破男子五千米和一万米的世界纪录,然而却在两届奥运会上遭遇滑铁卢,仅获得一枚铜牌,他也因此被称为“伟大的失败者”。不光是克拉克,历届奥运会中,l/3以上公认的实力最强者并未登上冠军领奖台,这成了体育界有名的“克拉克现象”。

  “克拉克现象”实质上是一种心理素质的失败。研究表明:具备良好心理素质的人,往往能比同等条件的对手获得更多的机会。美国研究者曾经对75位事业有成的企业名流进行了研究,归纳出他们具备共同的“超强心理特征”,其中最重要的就是:宠辱不惊、物我两忘;不喜形于色,极少在人前抱怨、发牢骚;遇到阻力,总是凭坚韧不拔的意志摆脱困境,直至最后的胜利。

  有记者采访一位成功从火海中逃生的老人,人们都觉得奇怪:火灾发生在一家剧院,当时,惊慌失措的人们争先恐后朝两扇大门挤,结果门被人流封死了,许多身强力壮的小伙都未能逃出来,老人又是如何脱身的呢?原来,老人眼见得从大门逃生无望,干脆静下心来,仔细观察火势的位置及走向,随即作出一个大胆的决定:迎着火海绕过去!结果,在火场的背面,他发现一个小缺口……虽然,老人不具备年轻人跑、跳、挤的实力,但凭着丰富的经验及过人的心理,赢得了命运之神的垂青。

  如果是天生实力派,再加上超常心理素质的“灵魂”附体,无疑会组合出最大的幸运。韩国围棋天才李昌镐有个绰号叫“石佛”,他在纹枰前的沉着与忘我,常常让一个又一个强劲的对手精神崩溃、不战自败。

  因此,请记住这句话吧:“不以物喜,不以己悲”。非但古人提醒我们良好心理素质的必要,在升学压力、就业压力、工作压力、竞争压力日益突出的今天,成功心理学也在倡导的“轻装上阵”,就是设法让当事人临阵之前进行心理减压、放下思想包袱。须知实力的“灵魂”,总是在“减”的过程中展现;成功的奇迹,往往在“放”的不经意间发生。

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